刷牙是个“技术活”,带你解锁正确的刷牙姿势

司燕

北京大学口腔医院主任医师

推荐成人使用的刷牙方法是什么?

成年人一般推荐水平颤动拂刷法。

上面的牙齿,牙刷要斜向上45度水平震颤。在局部“哆嗦哆嗦”,短距离轻微的水平震颤5~6次,再顺着牙缝刷下来。

下面的牙齿,牙刷要斜向下45度水平震颤5~6次,再顺着牙缝拂刷上来。


对于成年人而言,刷牙也要做到面面俱到,不要遗漏牙齿咬合面。刷咬合面时,要像拉锯似的刷一刷,这样整个牙齿就能够刷干净。

更多相关内容

口腔健康从“娃娃抓起”,家长如何教孩子刷牙?

过了黄金年龄,“老阿姨”还能做牙齿矫正吗?

拔智齿会影响智商?这真是一个美丽的“误会”

补过的牙还会烂?龋齿为何会“卷土重来”?

本文来源:网易健康 责任编辑:徐文庆_NBJS9503
XTD旗舰馆游戏平台直营网 万家彩票网导航 天下足球直播 61177.com手机app 牛彩娱乐q61166直营网
28vns.com 282sb.com 星际娱乐棋牌下载 奔驰娱乐FG电子 王子棋牌总公司
百家乐赌场对战 濠誉CQ9电子 rfd61.com tyc686.com 928tyc.com
新加坡娱乐官方直营网 迅达娱乐存款提款 赌王网上娱乐现金网 辉煌棋牌开户 凯旋门EB棋牌